太ももダイエット 方法〜細くしたい！

「太ももがふとっている」という人は、毎日の生活での共通する特徴があります。

みなさんは何個くらい当てはまりますか？

次のような内容になります。

１．Ｇパンやズボンは「ゆるめ」のサイズが好き
２．運動不足になりがち。腹筋が弱い。
３．イスにすわって、脚を組むのが不得意
４．イスにすわると、ひざが離れてしまう
５．道を歩くと、目線は下になりがち
６．たたみの部屋で、正座してすわるのが苦手
７．疲れると、柱や壁に、「よりかかって」しまうことが多い
８．立っている時は、右と左の脚が、開いたままで、立っていることが多い
９．歩いている時、股ずれをおこす

太ももの太さが原因となって、毎日の生活で上のような、特徴が出てきます。

私は、「１・２・４・７・８・９」が当てはまりました。＾＾　　よく思い出してみると．．．

洋服選びの時は、ついついズボンは「ゆるめ」のサイズを選んで着てしまいます。

夜遅く帰ってバスがなくなった時に、家まで歩いて帰ったのですが、３０分くらい
歩いたら股ずれをおこしたことがありました。

電車や仕事で長い時間、すわっていると、だんだん太ももが横に開いてきたりします。

太ももの太さが原因になっているんでしょうね。