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「細くなった」という目安目安〜あなたの太ももダイエットの目標は？
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あなたは太ももダイエットをする目標の太ももの幅はありますか？
「太ももを細くしたい！痩せたい！」という方に知って頂きたい
目安があります。
太ももダイエットの目安の数値としては、
太ももの幅が、
自分の身長×０．２９〜０．３１
というものです。
たとえば、
身長が１５５センチの人であれば、 １５５×０．２９〜０．３１で
あなたの目安の太ももの幅は ４４．９センチ〜４８センチ
になります。
太ももの幅が、自分の身長×０．３１を超えているのであれば、
積極的に太ももダイエットに取り組みましょう。＾＾